Une approche
douce et innovante
thérapie MOSAIC
Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale
Cette thérapie a été créée en 2019 par le Dr Khalfa, elle se base sur des recherches en neurosciences — plasticité cérébrale, reconsolidation mnésique et régulation émotionnelle — et son efficacité est démontrée.
Elle repose sur une idée forte : il est possible de transformer l’empreinte traumatique dans le cerveau sans revivre la souffrance. Elle se base sur une vision solutionniste, humaniste et corporelle et fonctionne grâce à des stimulations bilatérales alternées. Avec la thérapie MOSAIC®, le patient n’a pas à revivre ses souvenirs douloureux : le travail se fait en douceur, centré sur ses ressources. Elle fait partie de ce que l’on nomme les thérapies brèves.
« Ce qui déclenche le processus de changement, c’est notre ressenti, notre perception. Tout le reste vient ensuite. » — Giorgio Nardone
Choisir la thérapie MOSAIC
pourquoi?
Un accompagnement
sur mesure
La thérapie MOSAIC est un outil puissant via une méthode douce qui permet d’intervenir sur les problématiques suivantes dès la première séance :
TSPT
Troubles de stress post-traumatique
TAG
Troubles anxieux généralisés
Attaque de panique
Qui conduisent à une inquiétude excessive à l’idée de futures attaques
Addictions
Drogue, alcool, jeux, sucre, etc.
Phobies spécifiques
Arachnophobie, claustrophobie, etc.
TCA
Troubles du comportement alimentaire
Trauma complexe
Traumatismes répétés
Burn-OUt
Syndrome d’épuisement professionnel
Troubles du sommeil
Liés au stress
TOC
Troubles obsessionnels-compulsifs
Dépression
Troubles de l’humeur
Réduction rapide
des symptomes
Diminution des réactions
post-traumatiques
Stabilisation
émotionnelle durable
* L’accompagnement proposé ne se substitue en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical.
Particulier
70€/h
Séance Individuelle
- Chèque
- Espèce
- Virement Bancaire
Pro
Devis
France / Suisse
- Association
- Institution
- Entreprise
Je reçois les adolescents à partir de 16 ans et les adultes, en présentiel à Besançon (les mardis et samedis) ou en visio (toute la semaine), quels que soient leur parcours ou leur histoire.
Une question sur la MOSAIC® ou la prise de rendez-vous ? Échangeons ensemble par message et en toute confidentialité.
FAQ
Combien de séances sont nécessaires ?
La thérapie MOSAIC® faisant partie des thérapies brèves, le protocole s’adapte à votre rythme. Quelques séances suffisent généralement pour observer des changements profonds et durables.
Comment se déroule une consultation au cabinet ?
Chaque séance dure environ 45 à 60 minutes. Nous identifions vos objectifs et travaillons à l’aide de stimulations bilatérales alternées pour réactiver vos ressources naturelles sans vous faire revivre d’expériences douloureuses.
La thérapie MOSAIC® convient-elle à tout le monde ?
Oui, cette approche s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux adolescents souffrant de blocages émotionnels, de phobies, de traumatismes, d’addiction ou d’anxiété.
Quelle est la différence entre la thérapie MOSAIC® et l’EMDR classique ?
Bien que ces deux méthodes utilisent des stimulations bilatérales (visuelles, auditives ou tactiles), la thérapie MOSAIC® ne vous demande pas de revivre ou de raconter en détail vos traumatismes passés. Elle se concentre immédiatement sur le ressentis physique et le renforcement de vos ressources positives actuelles pour transformer votre état émotionnel plus rapidement et avec une plus grande douceur.
Intervenez-vous également au sein des établissements et collectivités ?
Oui, je propose des interventions sur mesure et des modules d’accompagnement adaptés aux besoins des structures professionnelles, telles que les établissements de santé (hôpitaux, centres d’accueil), les institutions éducatives ou les collectivités. Ces sessions visent à soutenir les équipes, prévenir l’épuisement professionnel ou accompagner des publics spécifiques grâce aux outils de la thérapie MOSAIC®. Pour toute demande d’intervention ou de conventionnement, vous pouvez me contacter directement afin d’établir un devis personnalisé.
Faut-il s’engager sur un nombre précis de séances dès le départ ?
Non, aucun engagement n’est requis. Dès la première consultation, nous faisons un point complet pour adapter le suivi à vos besoins et vous restez totalement libre d’arrêter ou d’espacer vos rendez-vous à tout moment selon votre évolution.
Êtes-vous tenue au secret professionnel ?
Oui, absolument. Toutes les consultations se déroulent dans le strict respect du secret professionnel et du code de déontologie. Que ce soit lors d’un suivi individuel au cabinet ou dans le cadre d’une intervention en structure, l’ensemble des échanges reste rigoureusement confidentiel afin de vous garantir un espace d’écoute sécurisant et neutre.